Diety

Dieta Chodakowskiej to nie tylko plan żywieniowy, ale całościowy styl życia. Stworzony przez polską trenerkę fitness Ewę Chodakowską, program ten skupia się na zdrowym odżywianiu i regularnych ćwiczeniach. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej diecie, jej składnikom i zalecanym poziomom aktywności. Makroskładniki w diecie Chodakowskiej Dieta Chodakowskiej promuje zrównoważony rozkład makroskładników. Zaleca się spożywanie:…